Водолечение – это не только профилактика простудных заболеваний, но и эффективная методика лечения хронических воспалительных процессов. В зависимости от состояния больного, курс водолечения составляет от 15 до 30 сеансов.
Сегодня водная терапия нашла очень широкое применение. Известны такие виды водолечения: принятие ванны, душ, обтирание, обливание, купание.
Пожалуй, самый распространенный вид — принятие ванны.
Ванны могут быть:
- местные — например, для ног или нижней части тела,
- общие — в воду погружаются всем телом,
- горячие (температура воды выше 39°C),
- теплые (температура воды до 38°C),
- индифферентные (около 35°C),
- прохладные (около 30°C)
- холодные (до 20°C).
Принимать ванну рекомендуется в течение 20-40 мин. (кроме ванн с температурой воды ниже температуры тела).
Различные ванны и на организм влияют по-разному: горячие ванны улучшают обмен веществ в организме, тёплые ванны успокаивают, кратковременные прохладные и холодные ванны укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие, стимулируют нервную и сердечно–сосудистую системы, заряжают бодростью.
Температуру воздуха в помещении при принятии ванны рекомендуется поддерживать в пределах 25-30°C, следует исключить сквозняки, чтобы водолечение не превратилось в заболевание.
Перед процедурой ванну тщательно моют с применением дезинфицирующих средств, больной усаживается с упором на спинку ванны, при необходимости под ноги подкладывается упор. Оставлять пациента одного при принятии ванны не рекомендуется, потому что у каждого человека организм по-разному реагирует на лечебные ванны.
В лечебные ванны добавляются полезные растительные добавки:
- хвойную ванну принимают около 15 минут при температуре воды около 35 °C. Хвоя оказывает дезинфицирующий, заживляющий и смягчающий эффект на кожу.
- шалфейную ванну также принимают 15 минут при температуре около 35 °C. Такие ванны принимают при лечении неврита и травмах опорно–двигательного аппарата.