Если у вас начинается насморк — помогут лекарственные растения, обладающие противовоспалительным эффектом, — это сок каланхое и алоэ, облепиховое масло, масло шиповника, мазь на основе календулы, сок из свежей свёклы.

Попробуйте рецепт капель: смешайте 5 мл растительного масла c 5 мл морковного или свекольного сока, добавьте несколько капель чесночного сока. Капайте этой смесью 4-5 раз в день.

Если начинающийся насморк не сопровождается температурой — выпейте пол-стакана воды с разведенными в ней пятью каплями йода.

Сильный эффект даёт такой способ: сделайте 3-4 сильных вдоха носом над тарелкой с накрошенным репчатым луком.

Если насморк имеет вирусное происхождение — помогает закапывать нос 1-2 каплями сока лука.

Раньше считалось действенным средством вдыхать по 2-3 минуты несколько раз в день дым от ржаного сухаря, положенного на горячую плиту.

Насыпьте в носки сухой порошок горчицы и надевайте их на ночь.

Хорошее профилактическое средство от насморка – по утрам промывать носоглотку чистой водой. Кстати, эта процедура помогает и при хроническом насморке. Можно не просто водой — попробуйте добавить соль, желательно морскую.

Также очень эффективно промывать нос зелёным чаем.

Помните: привычка много есть на ночь тоже может стать причиной утренней заложенности носа.